Trening medialny indywidualny
Sesja jeden-na-jeden trwająca 2 godziny. Obejmuje analizę wideo, ćwiczenia oddechowe, pracę nad głosem i językiem ciała. Idealna dla osób przygotowujących się do pierwszego większego występu medialnego lub chcących poprawić konkretne aspekty swojej prezencji.
Zawiera: nagranie sesji, szczegółowy feedback, materiały do samodzielnej pracy
890 PLN / sesja
Przygotowanie do wywiadu
Pakiet trzech sesji symulujących rzeczywiste scenariusze wywiadów. Pracujemy z trudnymi pytaniami, nieoczekiwanymi sytuacjami i technikami odpowiadania pod presją czasu.
Zawiera: przygotowanie key messages, scenariusze kryzysowe, analiza wideo
1240 PLN / pakietWarsztaty zarządzania stresem
Grupowe warsztaty (maksymalnie 6 osób) skupione na technikach radzenia sobie z tremą i stresem scenicznym. Obejmują ćwiczenia improwizacji i budowania pewności siebie.
Czas trwania: 4 godziny
675 PLN / osoba
Coaching wystąpień publicznych
Program obejmujący przygotowanie do prezentacji, przemówień konferencyjnych lub moderacji paneli. Praca nad strukturą wystąpienia, kontaktem z publicznością i zarządzaniem pytaniami.
Format: 3 sesje po 90 minut
1120 PLN / program
Zarządzanie kryzysem wizerunkowym
Intensywne przygotowanie do sytuacji kryzysowych, trudnych wywiadów i obrony wizerunku w mediach. Dla osób stojących przed wyzwaniami wizerunkowym lub publicznym kryzysem.
Zawiera: strategię komunikacji kryzysowej, symulacje trudnych scenariuszy, 24h wsparcie przed wystąpieniem
1850 PLN / pakietKonsultacja wstępna
Godzinna rozmowa, podczas której omawiamy Twoje potrzeby, analizujemy dotychczasowe doświadczenia i proponujemy najlepszą ścieżkę rozwoju.
Format: online lub w siedzibie
Bezpłatna